¿Cómo vencer el vicio de la pornografía?

(ver también artículo “Libérate de la pornografía en 11 pasos)

El mayor problema de los vicios es que se roban tu “LIBERTAD”, y tu “VOLUNTAD”. Por eso te sientes mal; te sientes esclavo y la naturaleza del hombre es vivir libre.

La pornografía está condicionando tu tiempo, tu espacio, tal vez hasta tu dinero; ¡incluso las relaciones con otros! Seguramente estás pensando, “¡eso ya lo sé!, ¿dime qué hago para terminarlo?” Lo primero es aceptar que tienes el vicio y que quieres dejarlo, pues estás convencido que te está dañando. Lo siguiente: rétalo, ¡haz la lucha!

Pero para ganar una batalla hay que tener los medios y estrategias adecuadas. Aquí te sugiero algunas:

 

• Si tienes tiempo libre, ¿qué te parece si en lugar de ir a la computadora o la TV, sales o te pones a hacer ejercicio.?
• ¿Qué tal si buscas a un buen amigo para tener una charla interesante?
• Evita la compañía de aquellos con quienes compartes el vicio.
• Selecciona lo que lees, ves y oyes.
• Evita la soledad.
• Busca el contacto con la naturaleza.
• Busca algún hobbie sano y educativo.
• ¿Qué te parece si colocas en tu computadora un protector contra pornografía?
• Medita, reflexiona, reza –si eres creyente- pero haz todo lo que sea posible para recuperar tu voluntad.

 

Fuente: página web catholic.net

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30 comentarios en “¿Cómo vencer el vicio de la pornografía?

  1. hola soy un chico d 17 años y necesito djar la porno x fabor alludenme necesito alluda x dios quiero quitarme este bicio ; ya no lo quiero mas x fabor ; siempre digo asi y caygo por fabor ayudenme se los rruego de corazon que hago para dejarla??

    • Hola miguel angel. Gracias por tu mensaje, muy valiente de tu parte pedir ayuda. Ese es el primer paso para abandonar cualquier vicio, ser conscientes de que no nos hace bien y pedir ayuda. Ten paciencia querido hermano, es un proceso, no es de un día para el otro, pero con constancia, firmeza y fe podrás superarlo. No te pongas mal si caes aunque te propusiste no verlo más, es así, cada vez caerás menos veces, lo importante es seguir luchando contra eso, aquí tienes 11 pasos para poner en práctica!: https://sentirsefeliz.wordpress.com/2011/09/05/liberate-de-la-pornografia-en-11-pasos/

      Desde ya, cuentas con mi oracion! Señor, te pedimos que ayudes a nuestro hermano para que quede libre de este vicio impuro. Ayúdalo en este proceso de purificación, siempre a su lado aún cuando caiga. Amen!!

  2. hermano Miguel Angel… comparto tu comentario porque tambien e caido en esos vicios.. tengo tambien 17 años y no se como salir de esto… llevo casi 10 años en esto…. me esta afectando muy seria mente…. tanto con mi familia y con migo mismo…. yo de verdad quisiera pedir ayuda urgente… no se que hacer… e pensado hasta en desaparecer por este vicio… pero soy conciente de que no debo hacer eso… yo trato de seguir adelante… tener una profesion…. no se si es muy tarde para intentar salir de esto… solo pido ayuda…. Porfavor Dios Ayudame… Te necesito hoy mas que nunca en mi vida…

    • Hola Drixon. Gracias por dejar tu comentario. Te entiendo perfectamente hermano. Yo también soy joven… Se que es muy difícil, pero se puede salir, te lo aseguro! Debes tener presente que es un proceso y es de a poco el proceso de alejarse de ese vicio. Cada pequeño avance es un gran logro, no te desanimes! Trata de salir mas, al aire libre, hacer deporte, bailar, y cuidar lo que ves y lo que escuchas, porque la mente es una esponja que es increíble el poder que tiene. Cada vez será menos, no trates de eliminarlo por completo de una sola vez… Tranquilo, y animo!!! Sigue adelante!!!! No te rindas!!! Saludos desde Argentina, Marilyn

  3. Hola me llamo wilian soy de villa el salvador yo tambien tengo este vicio y tambien me masturbo ahora ya no mucho …. y la verdad eso me esta causando problemas demasiados y eso me a hecho cambiar ya no soy el mismo de antes asi como ustedes tambien tengo personas importantes en mi vida que ya no estan a mi lado los extraño maldita seas la hora en que aprendi a ver esto … no ce si aun pueda dejarlo para siempre me llamo wilian bendezu tengo 22 años …ayudame dios te nececito mas que nunca dame fuerzas para dejarlo……te pide uno de tus hijos que a pecado….

    • Hola Willian. Gracias por tu comentario. Animo hermano! Ese vicio se puede vencer. Necesitas tener paciencia y saber que habrá recaidas, pero de apoco paso a paso si te lo propones y con la ayuda de oración pordrás vencerlo. Empieza de a poco, utiliza los consejos que puse en mi Blog al respecto, trata de salir más y hacer actividades fuera de tu casa y al aire libre mejor, sale con amigos, trata de estudiar, etc. No te rindas!

  4. Hola me llamo Saúl tengo 14 años tengo desde los 10 años en esto de ver porno y cada vez que lo veo siento la necesidad de masturbarme y eso me esta trayendo muchos problemas yo pensaba que era fácil dejar de verlo tengo 2 semanas sin ver pero hoy volví a caer necesito ayuda de todos sobre todo de dios necesito fuerza de voluntad y mas que nada a dios gracias

    • Hola querido Saul, gracias por compartir tu mensaje. Te aliento a que sigas los consejos que publiqué en mi blog con respecto a este tema. Y saber que puedes tener recaídas, es normal, pero no te rindas. Lo importante es que no interfiera con tu vida normal, y puedas hacer todas tus actividades con libertad. Animo! Tu puedes! Un abrazo desde Argentina, Marilyn

  5. Hola soy andrea tengo 14 años tengo el vicio de ver porno ya no quiero hacerlo quiero dejar ese vicio siempre q tengo tiempo voy a mi tablet y lo miro x f ayúdenme en mi iglesia dice q es malo pero no lo puedo dejar ayudenme x f no necesito
    Ayudenme lo necesito con todo corazon yano quiero ver porno

    • Hola Andrea, gracias por compartir tu testimonio. Ante todo, tranquila pequeña hermanita. Todo pasa, ten fe que con perseverancia y de a poquito lo irás venciendo. Te animo a seguir los consejos que escribí en mi Blog y ten siempre presente que las recaídas son normales, pero de a poco lo podrás ir superando. Ten fe! Un abrazo grande, Marilyn.

  6. holaa soy andre tengo 19 años tengo ese vicio y quiero dejarlo ……. comienzo por algo ligero y siempre termino masturbándome … cada vez que hago eso me siento de lo peor una sensación de culpabilidad resentimientos y siempre digo ni mas pero no lo logro y siempre es lo mismo .. y lo peor las relaciones con las personas que yo quiero lo esta malogrando .. como me arrepiento de haber conocido esa maldito material .. parece no perjudicial pero es realidad es una arma mortal .. pues me gustaría tener tu apoyo lo necesito… en si necesitaba una persona en quien confiar de hecho es la primera vez que le cuento a alguien … perdóname jehova dios a este hijo que a pecado

    • Hola andre, gracias por compartir tu mensaje. Cuentas con mi oración. Animo y no te rindas! es dificil dejar ese vicio pero con perseverancia y paciencia lo podras ir disminuyendo. Hay articulos en mi blog con respecto a este tema con consejos para poder ir dejando este vicio. Hay que saber que es un proceso y hay recaidas pero los cambios son de a poco, y cada pequeño logro es muy importante. Por eso, ponte metas concretas y cortas y asi iras avanzando. Te envio un gran abrazo hermana! Marilyn

  7. hola soy ruben yo tambien tengo este vicio de ver pornografias me siento muy mal a ver estas cosas ya quiero desovedecer a DIOS ayudenme por favor ya no puedo mas señor dios es mi vida y po culpa de esta enfermeda e perdido su amista que era lo mas apreciado que tenia quiero cambiar ayudenme porfavor estoy dispuesto a lo quesea por el señor

    • Hola ruben. Animo. Puedes lograrlo. Es un proceso. Pero lo importante es no rendirse y saber que son importantes cada pequeño avance y cada vez ver menos. Dios te bendiga hermano! Marilyn

  8. Hola buenas tardes soy manuel tengo 18 años de edad, y estoy con la.pornografía 10 años, lo que yo tengo es una enfermedad, una enfermedad muy grave, cuando quiero dejarla de una vez por todas, vuelvo a caer, y ya estoy harto, cansado, aburrido, por favor necesito de su ayuda.
    Aquí les dejo mi correo de gmail
    m.vergonzzini.s@gmail.com

    • Hola Manuel. Animo. Puedes salir! Solo ten paciencia y hay que saber que es un proceso que cada pequeño avance es muy importante. Asique gradualmente lo podrás lograr. Marilyn.

    • Hola Carlos. Animo! Tu puedes! De a poco se puede ir saliendo de este vicio e ir teniendo una vida normal en pareja también si es la voluntad del Señor. Muchas bendiciones desde Argentina. Marilyn.

  9. mi nombre es ángel tengo 26 años y llevo 7 años en el vicio de la pornografía. quiero dejar de verla pues ya me ha echo demasiado daño, quiero ser libre otra ves

    • Hola angel, como estas? ante todo, gracias por escribir en el blog compartiendo algo tan intimo como lo que te pasa. Lo que te puedo decir es que no te rindas, es algo que puede pasar, mas con el facil acceso de pornografia en internet. Animo! No te rindas! Puedas buscar ayuda profesional, alguien especialista en ese tema, un sexologo/psicologo, o incluso hay grupos especializados en superar estos temas. Tambien por supuesto la oracion es muy importante, Dios nos ayuda con su Poder y Amor. Luego te recomiendo seguir de a poco los pasos que propongo en el blog con respecto a este tema, y teniendote paciencia porque un habito de siete años no se va a ir de un dia para otro. Por lo que cada pequeña mejora es motivo de alegría y regozijo. Intenta ir disminuyendo la cantidad de tiempo y exposicion al porno, animo y veras como iras mejorando… un abrazo grande! Marilyn

  10. Hola buenos dias mi nombre es Daniel, he visto este blog y me gustaria que me dieran un consejo..pues llevo 6 años en la pornografia desde que estoy en el colegio y siento que he perdido la identidad, la forma de comunicarme con otras personas. He tratado de dejar este vicio pero no como combatirlo de manera verdadera, y quisiera dejar mi corazon libre y buscar la forma de sanar

    • Hola Daniel, gracias por compartir tu testimonio. Tranquilo, se puede salir de un vicio si te lo propones. Ten paciencia, mas con un habito que lleva tanto tiempo. Todo pequeño avance es celebrado por el Señor y es muy importante. Así como en el cielo vemos que un avión avanza muy poquito, en realidad se movió mucha distancia! es cuestion de perspectiva. Puedes comenzar aplicando los consejos que menciono en el blog. Igualmente puedes consultar a un profesional de la salud también, como un psicologo que tambien son instrumentos de Dios para nuestra sanación. Apóyate en la oración y empieza a salir y hacer actividades recreativas para tu distracción. Animo! Tu puedes! Bendiciones, Marilyn

  11. qué tHola qué tal me llamó Jonathan y tengo serios problemas de adicción con la pornografía y quisiera librarme de eso siempre digo que lo voy a dejar y en el momento menos adecuado estoy cayendo de nuevo en ella Necesito ayuda Con urgencia gracias Y espero que me escriba y me ayuden a salir de este problema

  12. Hola Mi Nonbre es Aaron Carvajal y estoy en este vicio desde los 10 u 11. Tengo 15 Años y de verdad quiero dejar eso, primero le prometia a DIOS que no lo volveria a ser y lo volvia a aser,ahora no le prometo nda y trato de dejarlo ,aveses lo evito i aveces caigo de nuevo porfavor dime que ago y soy creyenta en DIOS asi que si eres creyentes tanbien ora por mi porfavor aconsejame….

    Att: Aaron Carvajal Edo Bolivar Venezuela.

    • Hola Aaron, buenos días, cómo estás? Ante todo, gracias por compartir tu testimonio. Puedo decirte que siendo adolescente es normal lo que te está pasando, las hormonas y la humanidad misma. Trata de ir dejándo de a poco ese vicio, sal de tu casa, evita estar solo, en mas actividades sociales, participa en la Iglesia o en la oración personal, visita blogs cristianos con consejos para vencer este vicio en particular. Animo y no te rindas! Cada pequeño avance es importante. Abrazo! Marilyn

  13. Necesito ayuda.. Desde hace meses que estoy peleando con esto.. Peleando x asi decirlo xq simpre que Internto resistir a esto.. CAIGO… Estoy cansado mi vida se esta desvaneciendo a causa de esto

    • Hola kenay, gracias por tu mensaje. Primero que todo, piensa que es un proceso, no es de un día para otro que se puede salir de ese habito nocivo. Intenta seguir los consejos que escribí en mi blog y verás como con determinación y paciencia podrás mejorar. Te recomiendo que empieces a salir más al aire libre, hacer deporte, estudiar, salir con amistades a pasear,,, es decir, actividades que te mantengan alejado de caer en la tentación de estar en una habitación solo con la computadora para eso. Y por supuesto, apoyarte mucho en la oración, también puedes concurrir a un grupo juvenil o alguna actividad por estilo que puedas distraerte allí. Animo y a seguir! Abrazo desde Argentina. Marilyn

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