Archivos Mensuales: abril 2012

Valorarse = Mantenerse firme

 

Comparto en el día de hoy una reflexion que me parece muy útil para esos momentos en los que dejamos que influyan en nuestro estado de ánimo y en nuestra vida, los comentarios de los demás sobre nuestra persona.

 

“No me mantengo firme porque vos me valoras. Me mantengo firme porque yo me valoro, y bastante me costó valorarme. Ningún corazón firme se derrumba por la indiferencia o la ingratitud”

 

Es decir, tenemos una actitud firme en la vida cuando no nos derrumbamos ante la indiferencia o la ingratitud de las personas. Por ejemplo, cuando haces algo y esperas que te agradezcan o te feliciten pero no lo hacen y después te sientes mal por eso, no estás siendo firme. Otro ejemplo, cuando estás muy pendiente de las personas a tu alrededor y cuando ves que hay quienes te ignoran o no te prestan atención y luego te sientes menos por eso y te desanimas, no estás siendo firme.

 

Entonces, lo importante es tomarse un tiempo de soledad para conocerse bien uno mismo, y valorarse uno mismo. Y cuando estes en momentos de desánimo, tú eres el que mejor te puede animar, y con la ayuda de Dios saldrás de nuevo. Pero no busques el apoyo de las personas utilizándolas como un “bastón” en tu vida.

 

A veces hablamos con ciertas personas solo por el hecho que nos animan en momentos de angustia, y entonces nos hacemos dependientes de ellas. Debemos evitar eso. Porque nadie mejor que tú y Dios te conocen en su totalidad. Por eso, no busques palabras de ánimo en las personas, solo en ti y en Dios.

 

Anímate tú. Felicitate cuando pones en práctica tus capacidades en servicio de los demás y de ti mismo. Alégrate cuando sientes que estás valorando cada instante que vives, porque la vida es un milagro. Que estés vivo es un milagro y debes aprovechar, saborear, disfrutar y bendecir cada instante de vida que tienes. Es un regalo de Dios.

 

“Amen al prójimo como  a ti mismo”, es un mandamiento de Dios. Debemos amar a los demás, pero,,,,, amarlos como a ti mismo. Es decir, primero amate tú, primero conocete tú y quiérete para luego en la misma medida poder amar a los demás. Ojalá todos seamos instrumentos del amor de Dios, instrumentos de su paz.

 

“Donde no hay amor, pon amor y encontrarás amor” (San Juan de la Cruz)

 

Autora: Marilyn

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Tú estás aqui

 

“Lejos de mí está cualquier refugio, nadie se preocupa de mi vida. ¡A ti clamo, Señor, a ti te digo: Tú eres mi esperanza, mi parte en la tierra de los que viven!. Atiende a mi clamor porque estoy muy decaído. Ponme a salvo de mis perseguidores, que son más fuertes que yo. Sácame de la prisión para que dé gracias a tu Nombre.” (Salmo 142, 5-8)

El Señor es ternura y compasión, paciente y lleno de amor. Sostiene el Señor a todos los que caen, a los que están encorvados endereza.” (Salmo 145, 8 y 14)

¿Te sientes mal? esto es para ti:

 

¿Te sientes mal contigo mismo? ¿Ya no aguantas esos gritos y criticas a tu alrededor? ¿Quieres abandonarlo todo?

 

TE ENTIENDO

Si le haces caso a las personas que te gritan y te tratan mal, si escuchas sus críticas y sus palabras hirientes, y eso te angustia y te debilita. Te entiendo.

Si cada palabra que te dicen, insultando, gritando, criticando, marcando mil y un defecto que dicen que tienes, pero no dicen nada positivo. Te entiendo.

Si sientes que esa persona es más fuerte que tú y entonces no puedes hacer nada más que gritar por un momento pero luego seguir escuchando sus gritos hirientes. Te entiendo.

Si pasas por momentos en los que miras el cielo y sientes que estás en una gran capsula gris. Te entiendo.

Si sientes que nadie ve nada positivo en ti y que entonces dices que para qué vivir asi, te entiendo.

Y creo que hay muchas personas que se sienten asi. Pero no lo dicen, no lo muestran, porque este mundo de apariencias incita a “tapar” todo lo que no encaje en la sociedad de la perfección, del consumismo y de lo superficial. Porque esta sociedad está corriendo de un modo en cual es más importante la apariencia que lo interior, la espiritualidad o la bondad.

 

 

EL SEÑOR TAMBIÉN TE ENTIENDE

Te entiendo. Y el Señor también te entiende. Él es el único que está alli en ese momento difícil contigo, Él es el único. Y te acompaña y te abraza. Sé que me dirás que necesitas a una persona física para que te contenga. Pero acaso te olvidas que Dios se hizo hombre en Jesús? y lo hizo por amor. Y Jesús es real, si tú lo llamas lo experimentarás, su presencia estará a tu lado. Su mano se posará en tu hombro, y la paz que sentirás correr por tu corazón será un bálsamo contra la desesperación. Ese bálsamo santo que Él derrama en tu alma es lo único que puede mantenerte vivo, y seguir este camino de la vida que a veces no se sabe exactamente a donde va. Pero si el Señor te guía, a buen puerto llegarás.

 

 

SIENTES QUE TU VIDA NO TIENE SENTIDO,,, LO SÉ,,,

En esos momentos en los que sientes que tu vida no tiene sentido, que para qué seguir viviendo, si todos los días recibes esas críticas, humillaciones, hasta golpes físicos o psicologicos de la gente que te rodea. Lo único que puedes hacer en ese momento es pedir la ayuda de Dios, su compañía, su amor. Y ese amor te hará comprender mejor. Y en ese momento en el que las lagrimas recorran tus mejillas, en el que tu corazón se rompe en mil pedazos, y el mundo cae a tu alrededor, si le pides ayuda a Dios, Él te ayudará. Esto es real, que pierdes si lo intentas? Es muy probable que en ese momento, leas algo que te anime, o una persona te envíe unas palabras que justo estabas esperando, o te encuentres con una persona buena que reconforta tu corazón, o pase algo que te haga sentir mejor. Esas no son casualidades sino causalidades, es decir, son por una causa. El Señor te envía esas señales para que te des cuenta de lo valioso que eres para Él, de lo valiosa que es tu vida. Y te lo recuerda con esos detalles, que delicado es el Señor! verdad?

 

 

NO PUEDES SEGUIR ASI…

No podemos seguir siendo como una hoja en una tormenta, que las criticas te lleven para un lado y los halagos para otro, que subas y bajes segun lo que digan los demás. Lo importante es que sepas bien quien eres tú. Que cierres los ojos un momento y sientas quien eres tú, esa persona es la que te acompaña siempre. Tú. Tú eres quien sabes quien eres, tú sabes bien las capacidades que tienes, las cosas buenas que puedes ofrecer al mundo, las condiciones buenas que tienes, lo valiosa que es tu vida porque es un instrumento del Señor. Tú sabes bien que vives porque Dios lo quizo, sabes bien que tu existencia es importante, porque Dios te creó por algo, tienes una misión especial. Sabés bien que mereces ser feliz, y que la felicidad está dentro tuyo, no en el exterior. Que la felicidad es una acitud, es un camino no una meta.

 

TÚ SABES TODO SOBRE TI,,,

Entonces si tu sabes todo eso sobre ti,,,, porque dejas que los comentarios o gritos de otra persona te hagan cambiar tu opinion sobre ti? Ellos no saben, ellos están incapacitados para ver lo valioso que tienen ante sus ojos. No pueden,,, pero tú lo sabes,,, lo sientes,,, Entonces porfavor, centrate en lo que sabes de ti, lo valioso que eres, y no dejes que los insultos, las criticas y los malos tratos te desanimen, te angustien, te hagan perder el autoestima. Como asi tampoco, las miradas despectivas que puedas recibir, ellos no saben lo que tienen en frente, si supieran que tú eres el hijo amado de Dios! Si supieras que eres la niña de los ojos de Dios! Si supieran cuántas capacidades, dones, carismas y aptitudes Dios puso en tu ser! Ellos se disculparían por ese trato. Pero no esperes una disculpa, más bien, perdona, y sigue.

 

 

JESÚS TAMBIÉN FUE CRITICADO, GOLPEADO, INSULTADO,,,,

Como hizo Jesús cuando lo crucificaron, a Él, el hijo de Dios, Dios mismo lo maltrataron, lo insultaron, le gritaron, lo golpearon.Y Él dijo: “Padre, perdónalos, porque no saben lo que hacen”. Nosotros que somos sus discípulos a veces por motivo de seguir el bien y la fe somos criticados y maltratados también. Si tratan asi al Maestro, como van a tratar a sus seguidores? de manera parecida,,,, pero en la Biblia nos dice, que debemos estar alegres si somos perseguidos a causa del bien, peor sería que seamos perseguidos a causa del mal “Felices los que lloran, porque serán consolados” ( Jesús)

 

Tú sabes quien eres, Dios sabe quien eres, no dejes que otras personas cambien tu forma de verte por sus palabras. Eres valioso.

Autora: Marilyn

Puedes tener paz en la tormenta

 

Ahora, cuando estás pasando por este momento lleno de dolor, con tu mundo hecho pedazos… El Señor guiará tus pasos,,,

 

Muchas veces yo me siento igual que tú, y mi corazón anhela algo real. El Señor viene a mi y me ayuda a seguir,,, en paz en medio de la tormenta…

 

Puedes tener fe y esperanza cuando no puedas seguir….

 

Cuando sientas que todo esta perdido, que no puedes seguir asi, y quieres tirar todo, ya no puedes más,,, yo te entiendo,,, y el Señor también,,, El quiere ayudarte,,, lo vas a dejar ayudarte??

 

 

Su presencia es real, de verdad, yo te doy mi testimonio. Y te lo digo por experiencia. En esos momentos de oscuridad, cuando siento que todo es miserable, y nada bueno veo, le pido a Dios que me ayude. Pero se lo pido de verdad, cierro los ojos, y con todo mi corazón, con la poca fuerza que tengo en ese momento, le digo: “Ven Señor Jesús, inunda mi corazón de tu Espíritu Santo. Dios Padre quiero estar en tus brazos, y alli descansar”.

 

Somos privilegiados de poder tener esa paz en momentos de desolación. Las personas pagarían millones por tener un poco de paz en sus vidas, en algún momento. Pero no lo tienen, porque no lo buscan a Dios. Y la paz que puede dar el apoyo de un amigo, el consejo de la familia, la palabra de esa persona que te quiere, los besos y caricias de tu pareja… Todo eso no llena ese vacío que sientes en el corazón. Si, lo sé, te entiendo. Te preguntas como puede ser que sientas ese vacío en tu corazón, esa tristeza, esa angustia que oprime tu pecho, si tienes novio, tienes novia, tienes a tu familia, amigos, tienes a esa perosona especial en tu vida que te apoya… pero aún asi sientes ese vacío….

 

Pues bien, aqui está la respuesta, el mayor apoyo es Dios, a El tienes que ir cuando tu mundo esté hecho pedazos, y no a las personas,,,, Dios es el Único que puede salvarte!!! es así….Todos pedimos a Dios en esos momentos…

 

Entonces,,, porque no le pides ayuda ahora también??? En este momento! El te va a ayudar, te lo aseguro.

 

Les envío un gran abrazo! Los quiero mucho.

Marilyn.

¿Cómo superar un dolor?

 

Tenemos la idea de que si no está todo bien en nuestra vida entonces ya no es una vida feliz. Ante una situación difícil ya nos desanimamos y desesperamos. Pensamos que es muy difícil seguir y que las otras personas están mejor que nosotros. Y caemos en angustia y desgano. Esto nos pasa… aunque no lo compartamos nos pasa….

 

 

¿QUÉ HAGO ANTE LOS OBSTACULOS?

También pensamos que ser cristiano y practicar la fe es difícil, más aún en situaciones complicadas. Que buena sería la vida sin ninguna dificultad, vedad?? eso pensamos,,,, pero no es asi en la realidad… hay obstáculos, enfermedades, dolores, pérdidas, dificultades, esas cosas pasan…. Pero eso no quiere decir que entonces la vida es una gran dificultad sin fin,,, Mira a Jesús, es un gran ejemplo, principalmente cuando tenía que ser crucificado y morir porque ese el plan divino de Dios para salvarnos por amor, morir y resucitar…. Claro que Jesús tenía miedo, era parte humano también,,, en un momento dice “Señor, si puedes aparta este cáliz de mí, pero que se haga Tu voluntad”. Es decir, Jesús pidió si se podía evitar ese sufrimiento, pero concluyó que se haga la Voluntad del Padre.

 

 

¿QUE SENTIDO TIENE ESTE DOLOR?

Se hace mas fácil las cosas cuando nos entregamos a la voluntad del Padre, entregarnos por completo, abrir nuestro corazón y que se haca Su voluntad en nuestra vida y no la nuestra. Aunque eso incluya períodos de prueba y dolor, porque si es por el Señor lo acepto, no me importa. Porque es como el oro, que pasa por el fuego para ser mas puro, es como la vasija de barro que el alfarero la moldea o incluso la rompe para hacerla de nuevo… Piensas que eso no duele?? si nosotros fueramos ese oro, o esa vasija nos dolería,,, pero que importa?? si después vamos a estar fortalecidos, renovados, como el ave fénix que resurge de las cenizas, que muere para después vivir, que se renueva, que sufre pero después goza la nueva vida. Asi pasa con nosotros también, pero no nos damos cuenta de eso. Y ante los dolores de la vida no lo vemos, solo nos encerramos en el dolor y no vemos que es un proceso de purificación.

 

 

Ya sé…. A NADIE LE GUSTA SUFRIR….

Claro que a nadie le gusta sufrir dolor, que a nadie le gusta los sufrimientos y quisieran una vida plena de felicidad y alegría…. Pero no es así siempre,,,, y si no es asi hay que aceptarlo, verdad?? pero sin enojo, sin rencor,,,, Yo me entrego en los brazos de mi Dios, y si el quiere que pase por ese período de dolor, yo lo acepto, así como lo hizo Jesús, porque me entrego totalmente a Su Voluntad. Lo único que le pido es estar en Su presencia, ya no le pido más nada, solo eso.

 

 

Pero… DESPUÉS PODES AYUDAR…

Además hay otra cosa que no pensamos,,, si nosotros pasamos por un dolor específico después lo comprendemos ese dolor,,,, y al comprenderlo podemos ayudar a quien esté pasando por ese dolor…. Cuantas personas que por haber perdido a un ser querido por una enfermedad o alguna situación, después trabajan ayudando a otras personas que están pasando por esa situación… Es decir, su dolor lo transformaron en fuerza de ayuda a los demás,,, no se quedaron llorando y sufriendo por eso, sino que siguieron, y ese dolor es un impulso no es un obstáculo… cuál es tu dolor hoy?? cómo te puede impulsar??

 

 

SOY UNA HOJA LLEVADA POR EL VIENTO =)

Me gusta pensarme como una hoja que es llevada por el viento,,,, una hoja en otoño,,,  yo soy la hoja, y el Espíritu Santo de Dios es el viento,,, y El me lleva a donde quiere,,, aunque en algún momento me lleve a un torbellino de viento,,, jaja,,,, no importa,,, porque de ese torbellino aprenderé,,, haré resistencia y asi me fortaleceré, como quien hace resistencia en un ejercicio fisico y despues saca músculo,,,, saco músculo para la vida,,, para caminar más fuerte,,,

 

 

AUNQUE ME LLEVE A UN TORNADO….

Asi que si el Señor me quiere llevar con su viento santo a un tornado, que me lleve, no me importa,,, no me importa porque estoy con El, y es lo único que me importa, con El no pasa nada,,, porque me cuida,,,, y aunque me duela, aunque sufra ahora, sé que después eso va a pasar y después todo será mejor,,, asi como esos días lluviosos y nublados,,, grises y tristes,,, pero eso pasa verdad?? y después es un día brillante, radiante, soleado, con un cielo azul profundo y una brisa cálida,,,, verdad que si??? asi es en la vida también…

 

Soy una hoja de otoño, llevada por el viento del Espíritu de Dios.

 

 

¿Y LO QUE DIGAN LOS DEMÁS?

no importa lo que me digan los demás!! ya no me importan las criticas y los cuestionamientos! ya no,,,, dónde están ellos cuando paso por esas noches de oscuridad?? no están,,, y Dios??? Él si está, siempre está,,, y Jesús?? El si está, y me abraza, y me consuela, me abraza y me mira,,,, con esa mirada tan dulce, tan maravillosa,,, y en ese momento no lo dudo,,,, toda mi vida es suya,,,, y que Se haga Su Voluntad.

 

 

NO PIERDAS LA ESPERANZA

Nunca pierdas la esperanza,,, porque eso es el combustible de la vida,,, la esperanza y la fe,,, sin eso no hay vida,,, sin eso la vida es seca, vacía, material,,, yo no quiero una vida así, quiero algo más, busco algo mas de todo esto,,, y sé que vos también,,, sé que sentís algo dentro, que nada te lo completa, algo que buscas que nadie te lo dá, salí de esa vorágine de la vida y buscalo,,, buscalo conmigo, te acompaño,,, vayámos juntos hacia Dios,,, es el único que cubre ese vacío, es el único,,,

 

 

MAÑANA SERÁ MEJOR, TE LO ASEGURO

No mires el cielo gris de hoy,,, pensá en el cielo azul de mañana…

No mires la lluvia torrencial de hoy,,, pensá en la brisa cálida de mañana…

 

 

Autora: Marilyn

6 claves para ser feliz

 

1) CULTIVAR PENSAMIENTOS POSITIVOS

Si controlas tu pensamiento, controlas como te sientes. Es increible!! Pero es verdad, lo estoy poniendo en práctica y funciona.

Si estás pensando algo negativo sobre tu persona, sobre tu vida o los demás. Identifica ese pensamiento y en ese mismo momento cámbialo por lo mismo pero en positivo. Es decir, si estás pensando “No sirvo para nada”, cambia el pensamiento y piensa “Tengo muchas capacidades únicas”. Si estas pensando “La vida es horrible, no hay nada lindo en ella”, cambia y piensa “La vida es hermosa, hay muchas cosas lindas en ella”. Si piensas “soy inútil” cambia y piensa “Soy muy útil” …. Tiene que ser en el momento. Haz la prueba… ¿Qué estás pensando ahora? ¿Te gusta ese pensamiento? ¿Quieres que se haga realidad?

Lo que pensamos genera sensaciones, sentimientos, impacta en el cuerpo. Muchas de las enfermedades tienen su origen en el pensamiento. Si una persona está llena de rencor y odio, lo puede manifestar en su interior, en su cuerpo, se hace una “implosión” y se enferma. Al no poder expresarlo en palabras, eso queda dentro y enferma. Por eso es muy importante expresar lo que sentimos, ponerlo en palabras. Y al mismo tiempo trabajar en cambiar los pensamientos negativos  a positivos.

 

 

2) HACER ALGO QUE TE GUSTA TODOS LOS DÍAS

 

Otra clave importante para generar buenos sentimientos y ser feliz es hacer algo que nos gusta todos los días, aunque sea un momento del día, reservalo para hacer lo que te hace feliz. Puede ser el arte, la música, salir a caminar, o simplemente estar relajado en un sillón o mirando el cielo.

 

 

3) VER EL LADO BUENO DE LAS COSAS

Otra cosa que podemos hacer es ver el lado bueno de las cosas y de las personas. En vez de estar criticando a las personas que están a tu alrededor, trata de pensar las cosas buenas que tienen, aunque te cueste encontrar algo bueno, todas las personas tienen aunque sea una partecita buena. Ver las cosas positivas de las situaciones, de las personas…

Sé que puedes decir que a veces hay situaciones que son muy difíciles de cambiar, como por ejemplo el dolor ante una enfermedad, ante la pérdida de un ser querido, etc…. Pero en esos momentos puedes recordar las cosas bonitas que viviste con esa persona, o en el caso de la enfermedad, puedes utilizarla como un impulso para seguir adelante, y no como un obstáculo. Que esa situación te impulse a seguir y no a detenerte.

 

 

4) SER PERSEVERANTE

Seguir a pesar de todo, pasándo los obstáculos. Y si hay fracaso, pues bien, de él aprenderás. Y entonces sacarás algo positivo. No le tengas miedo al fracaso, muchas personas éxitosas pasaron por esa situación y siguieron adelante. Y ahora se ríen de esos momentos , porque de esa experiencia aprendieron, y les dió impulso para seguir.

 

 

5) ALÉJATE DE LAS “PERSONAS TÓXICAS”

Otra cosa importante que deberías hacer es sacar de tu vida a esas “personas tóxicas”, aléjate de ellas. Me refiero, personas con celos, odios, quejosas, negativas, que llenan de culpa y rencor, que siempre te “tiran para abajo”, y dicen siempre cosas que tú no estás de acuerdo, es decir, personas que no comparten tus ideales. Parece brusco decirlo asi, epro es verdad, es la única solución, porque sino esas personas luego te arrastran a hacer o decir las cosas que ellos hacen o dicen. Las personas con las que tenemos trato influyen en nuestra forma de ser, como dice el dicho: “Dime con quien andas y te diré quien eres”

 

 

6) SER AGRADECIDO

Y por último, sé agradecido con todas las cosas bonitas que hay en tu vida. Piensa en todas las personas que no tienen lo que tú tienes. Piensa en los chicos hambrientos, (y tú te quejas con tu plato de comida), en las personas sin abrigo (y tú te quejas porque no tienes el abrigo de última moda), en las personas solas sin familia (y tú te quejas por tu familia)….. Sé agradecido.

 

 

 

EJEMPLO DE PENSAMIENTO POSITIVO:

El experto en motivación Og Mandino insiste en la importancia de perseverar hasta terminar un trabajo y dice:

“Jamás aceptaré la derrota. Retiraré de mi vocabulario las palabras y frases como darse por vencido, no puedo, no soy capaz, imposible, no se puede, improbable, fracaso, no se puede implementar, no resultará y me retiro. Evitaré la desesperación, pero si esta enfermedad de la mente me llegara a infectar, entonces seguiré adelante aunque esté desesperado. Trabajaré y resistiré. Haré a un lado los obstáculos y pondré los ojos en mis metas, porque sé que donde termina el árido desierto, está el verde pasto… Olvidaré los acontecimientos del dí que se fué, sean buenos o sean malos, y daré la bienvenida al nuevo sol con la confianza de que éste será el mejor día de mi vida”.

 

 

Autora. Marilyn

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